Le programme 6 to be…

Est ce que 6 to be c’est fait pour moi ? 

Un programme en 3 étapes 

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Un corps sain et une alimentation éthique

Dans la première étape de « 6 to be… » nous allons voir en détail l’alimentation Vegan et Healthy. Le but est d’avoir toutes les clefs pour découvrir l’alimentation végétale et facilement mettre en pratique les changements dans notre quotidien. Toute une partie est aussi consacrée à l’alimentation Healthy, puisque l’alimentation est la clef d’une santé optimale !

Une maison naturelle et des produits non testés sur les animaux

Dans cette deuxième étape « 6 to be… », nous aborderons toutes les problématiques afin de rendre notre maison saine sans torturer les animaux, afin de prendre toutes les habitudes green dont notre petite planète bleue a cruellement besoin.

Le nouvel opus 6 to be… Green et Cruelty free sort le 5 septembre prochain !!! Pour ne pas manquer la sortie et être alertée par email, pense à t’abonner à la newsletter juste en dessous…

Un esprit libre, heureux et bienveillant

Dans cette dernière étape de « 6 to be… » nous travaillerons à développer notre bienveillance envers autrui et envers nous même, à travers des méthodes simples afin de réduire notre stress, d’améliorer notre organisation et d’apprendre à s’accepter.

Un programme à la carte !

On a pas tous le même chemin, j’ai donc souhaité donner la possibilité à chacun de choisir en fonction de ses besoins, ses aspirations et convictions. C’est pourquoi le programme “6 to be” est divisé en 3 étapes, ces 3 étapes arriveront au fur et à mesure à raison d’une nouvelle étape qui dure 2 mois

Une nouvelle étape tous les deux mois !

Deux mois c’est juste assez pour mettre en place sereinement de nouvelles habitudes. On dit qu’il faut 21 jours pour prendre une nouvelle habitude, j’ai donc pensé qu’il fallait au moins le double de jours si l’on voulait y aller en douceur et être sûr de les garder sur le long terme.

Dans chaque Ebook…

Lisible sur tous les supports et imprimable

Le ebook est un format PDF pratique que tu peux transporter facilement partout sur toi, bien-sûr tu peux l’imprimer de chez toi sans soucis si cela t’est plus simple.
Il était la bonne solution pour moi afin de permettre une mise à jour des informations si besoin. En effet, si le programme 6 to be évolue dans le futur et que je le mets à jour, tu reçois automatiquement la mise à jour gratuitement.

Au sommaire…

6 to be...Healthy & Vegan (étape 1)

Sommaire

6 to be… 
Bonjour et bienvenue 
Let’s get started 

PARTIE I : SO HEALTHY & VEGAN (70 pages)

Chapitre 1 : So vegan 

L’alimentation végétale : Les questions
Les termes et les cases
Est ce que c’est un régime minceur ?
La question de la souffrance animale
Doit-on remplacer la viande et le poisson ?
Comment remplacer les oeufs ?
Comment remplacer les produits laitiers ?
Vais-je être carencé ?
Le cas de la vitamine B12

Chapitre 2 : So Healthy 

L’alimentation santé : Les questions
Effet de mode ou réel besoin ?
L’assiette santé et plaisir
Les bases de l’alimentation santé
Les compatibilités alimentaires
Et le sans gluten ?
L’alimentation Ayurvédique
Qu’est ce que le jeûne ? La monodiet ?

Are you ready ?

 

PARTIE II : GO HEALTHY & VEGAN (30 pages)

Pour les «so» motivé qui veulent se lancer

Passer à l’alimentation végétale

Rendre sa vie healthy 

L’histoire continue
Les sources

6 to be... Green & Cruelty-free (étape 2)

Sommaire

6 to be… 
Bonjour et bienvenue 
Let’s get started 

PARTIE I : SO GREEN & CRUELTY FREE (94 pages)

Chapitre 1 : So green 

Vivre Green : Les questions
Où en est notre petite planète bleue ?
Vivre Green ?
Le minimalisme : avoir moins mais mieux
Et le zéro déchet, phénomène de mode ?
À quoi correspondent les labels ?
L’écologie, un truc de bobos écolos ?
Les polluants dans notre maison
Utiliser les huiles essentielles
Une routine beauté au naturel
Réflexion sur le retour à la nature

Chapitre 2 : So Cruelty-free 

Vivre Cruelty-free : Les questions
Les tests sur les animaux en Europe ?
Les tests sur les animaux en Chine ?
Les tests sur les animaux dans le monde ?
Les produits d’entretien ménager et les tests sur les animaux ?
La FAQ du cruelty-free
La mode « sans cruauté » humaine

Are you ready ?

 

PARTIE II : GO GREEN & CRUELTY-FREE (33 pages)

Pour les «so» motivé qui veulent se lancer

Green et Cruelty-free : un environnement sain éthique 

 

L’histoire continue
Les sources

6 to be... Happy & Karma (étape 3)


Encore un peu de patience pour la sortie de la 3ème étape de 6 to be… 😋

Comments (15)

  • Bonjour,
    Lorsque le commande c’est 23 e pour les trois programmes ou juste pour la première étape ?

    Répondre
    • Bonjour Prudence, c’est le prix pour la première étape. Très belle journée. A très vite j’espère ma noisette

      Répondre
  • Coucou
    Je voulais savoir est ce que tes guides vont continuer de sortir bisous

    Répondre
  • Coucou La petite noisette, j’ai commandé ton joli programme mais je n’ai pas pu l’ouvrir et le télécharger tout de suite (je l’ai fait sur mon portable). Du coup je ne sais pas si je suis sensée attendre et recevoir quelque chose plus tard ou pas ? :$ Merci pour ton aide.
    J’ai hâte de lire tout ca, ca a l’air génial !!!

    Répondre
    • Coucou Justine, du coup je t’ai envoyé un mail pour qu’on voit ça ensemble et que je puisse te renvoyer ton lien de téléchargement si nécéssaire. Hésite pas je reste à ta dispo 🙂 parfois ça se niche dans les spam aussi je sais pas si tu as regardé si j’y étais. A très vite !

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  • Je viens de commencer la lecteur et ses vraiment t très bien écrit et je prend vraiment goûts a le lire merci a toi

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  • Coucou la petite noisette,

    J’ai téléchargé ton manuel. Je suis sur la route du végétarisme. J’y arrive tout doucement et j’espère qu’avec ton précieux livre çà va m’aider à avoir une alimentation encore plus éthique. En tout cas félicitation pour ton nouveau projet et merci de partager ton expérience avec nous. 🙂

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  • Quand on commande on recoit un livre alors ou un magazine ?

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    • Bonjour ma noisette Elodie, quand tu commandes tu reçois un lien pour télécharger ton livre 🙂 J’espère avoir répondu à ta question ? Belle journée à toi !

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  • Ça donne vraiment envie ! La partie Vegan & Healthy et Green & Cruelty-Free m’intéressent beaucoup, j’espère que je pourrais me les prendre, mais comme je travaille moins et que j’ai un loyer à payer, je vais plutôt attendre de voir ce que ça donne avec moins d’argent X)
    En tout cas, bravo, j’ai hâte de lire tout ça et d’apprendre de nouvelles choses et de nouvelles recettes !

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  • J’ai encore beaucoup à apprendre donc oui très heureuse. Merci et à bientôt

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  • J’aspire à avoir une meilleure approche de la vie en respectant la santé et notre environnement.

    Répondre
  • Top ! J’ai hâte !

    Répondre
  • Je suis super heureuse de l’apprendre. Ton approche est tellement belle, et a été importante au début de mon propre cheminement. J’avais beaucoup appris grâce à toi à l’époque.
    Ce programme de 6 mois sera précieux pour beaucoup de personnes, j’en suis sûre 🙂
    À très vite !

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