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Gouter Vegan sportif

Coucou mes noisettes,
Je vous retrouve aujourd’hui avec un exemple de goûter que je me fais régulièrement avant ma séance de sport. C’est un goûter riche en énergie notamment en protéine.

Ma buddha bowl vegan

Coucou mes noisettes, je vous montre aujourd’hui comment j’organise mes repas vegan sur la semaine. J’ai mis en place cette organisation car elle est très pratique au quotidien et me permet de réaliser facilement mes buddha bowl. J’espère que ça vous sera utile 🌰

Avec toute ma bienveillance.

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La Pizza vegan rapide

Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec une petite recette de pizza vegan et sans gluten testée et adoptée 2 fois à la maison (oui oui je prends des kilos pour être sûre que la recette est réalisable exprès pour vous, je suis cool hein 😂). C’est partie pour la soirée pizza que vos amis omnis adoreront !

mayonnaise_vegan

Mayonnaise vegan ou veganaise

Je vous l’avais posté sur instagram et au vu des différents retour cette recette vous a plu je la reposte donc pour plus de clarté ici. Vous pourrez donc désormais duper tous vos amis en 5 minutes avec cette mayonnaise bien moins calorique, sans œuf et sans crème fraîche mais tout aussi délicieuse !

Tarte au poivron vegan

Alors là !! Poh poh poh je vous raconte pas la tuerie complètement inventée de notre dîner d’hier soir, c’était délicieux ! Moelleuse et craquante : un gros gros mioum et en plus elle est rapide parce que la crème de poivron c’est Monsieur Blender qui le fait pour moi ! Voici donc la recette de la tarte à la crème de poivron et haché végétal vegan.