Faire maison : Sirop naturel maux de gorge

Avec l’arrivée du froid souvent arrive aussi le rhume hivernal, alors pour palier à ça voici une recette naturelle que vous pourrez garder au frais tous l’hiver : Le sirop maison contre les maux de gorge

Pour celles qui me suivent sur la page Facebook de la ptite noisette, j’ai déjà posté la recette mais des fois que vous la fassiez pas toute suite vous la retrouverez plus facilement sur le blog.

Alors au lieu de prendre des médicaments qui vont diminuer vos défenses naturelles lors d’un petit rhume, dirigez-vous plutôt vers des alternatives naturelles. Je vous propose ici un exemple de potion magique sirop contre les maux de gorge naturel et très efficace !

Personnellement je réalise toujours ce petit mélange  mi-novembre afin de me préparer à l’arrivée de l’humidité et du froid et je le conserve pendant 2 mois facilement au réfrigérateur.

 

Recette de sirop maison naturel pour la gorge

  1. Prenez un bocal en verre et ajoutez des tranches d’un citron (bio car on y laisse la peau vous allez pas faire macérez des pesticides)
  2. Ajouter le gingembre coupé en tranche (si possible et non pelé si il est bio)
  3. Puis ajoutez le sirop d’érable jusqu’à la moitié du bocal
  4. Enfin comblez l’autre moitié en ajoutant le thé vert (très infusé)
  5. Fermez le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme. Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée dans une tasse et versez de l’eau bouillante dessus. Conservez au réfrigérateur 2-3 mois.

Petites infos d’herboristerie

Pourquoi j’utilise ces ingrédients dans mon sirop ? Quelles sont leurs propriétés ?

Sirop d’Erable

Antioxydant naturel et anti-mutagène. Il est aussi moins calorique en rapport à son goût sucré que n’importe qu’elle autre sucre du marché (miel, agave, sucre raffiné…). De plus c’est une excellente source de Zinc qui participe à la construction de nos  défenses immunitaire.

Citron 

Antiseptique efficace et naturel. Action profonde sur l’organisme tout entier car il agit sur les nerfs, les viscères, les humeurs et les tissus, il stimule puissamment le système endocrinien qui peut alors régulariser certaines fonctions essentielles qui étaient jusqu’alors entravées

Gingembre

Analgésique naturel. Antiseptiques. Facilite la digestion. Stimule le système immunitaire. Protège le foie et contre la fatigue (si vous ne trouvez pas de gingembre frais vous pouvez le remplacer par une cuillère à café de cannelle en poudre ou bien un morceau de bâton de cannelle à macérer)

sirop_naturel

Voilà mes noisettes , j’espère que cette recette vous aura plu ! vous êtes parées pour le froid maintenant !

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11 petits mots pour “Faire maison : Sirop naturel maux de gorge

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    Répondre Sabine 18 novembre 2020 at 18 h 13 min

    Coucou ! Une super idée de cadeau de Noël merci 🙂 combien de gingembre mets-tu dedans? Une fois “infusé” doit-on ôter les citrons/gingembre ou les laisser dedans? (Pour offrir par exemple). Merci !

    • Avatar
      Répondre laptitenoisette 18 novembre 2020 at 18 h 52 min

      Bonjour Sabine, je te conseille de retirer les citron car ils peuvent fermenter avec le temps. Le gingembre n’a pas ce risque tu peux le laisser dedans sans soucis !

      A très vite j’espère !

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    Répondre Annie 30 novembre 2019 at 21 h 12 min

    Grand merci pour cette superbe recette qui me plait bien mais j’aurai souhaité savoir la quantité de gingembre à utiliser.

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    Répondre alyssia 28 mars 2018 at 21 h 14 min

    j’ai tres mal a la gorge de puis 2-4 jours et j’ai de la missère a dormir, je vais donc essayer la recette

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    Répondre Nina 18 mars 2016 at 14 h 18 min

    Ça a l’air très efficace, je note précieusement cette recette !
    Pour ma part j’avais testé une recette beaucoup plus simple car j’avais peu d’ingrédients à disposition : une tasse de lait de soja chaud avec de la cannelle et du citron. Ça m’avait bien soulagée et ce n’est pas mauvais 🙂

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      Répondre laptitenoisette 6 avril 2016 at 22 h 31 min

      Oui une très bonne recette aussi car le citron et la cannelle sont des antiseptique et antibactériens 🙂

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    Répondre Michelle 3 janvier 2016 at 14 h 50 min

    J’ai realisé cette recette qui est vraiment super! Bon gout, efficacité et simplicité ! Bravo et merci ^_^
    Seul souci c’est que la mienne est tres liquide, j’ai pourtant tout suivie a la lettre… Comment l’expliquer ?
    :-/

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    Répondre Fournel Mandy 18 décembre 2015 at 19 h 11 min

    Ah super ! je vais aller acheter ce qu’il faut demain car j’ai la gorge en feu depuis 2 jours .

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    Répondre CHOUQUETTES & MASCARA 16 décembre 2015 at 14 h 37 min

    J’adore ce genre d’article ! Rien de tel que les bonnes recettes de mamie !

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    Répondre Cil 11 novembre 2015 at 13 h 18 min

    Merci beaucoup pour la recette.. Je vais essayer.. Et merci de la mettre ici car je n’ai pas Facebook.. De mon côté, je bois du thym tous les matins.. Cil

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