• Comment et pourquoi faire un vision board ?

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour faire suite à mon article précédent où je vous partageais un modèle notion à compléter pour faire votre bilan de l’année précédente et entamer sereinement la nouvelle année. Or, après cette introspection bienveillante de l’année écoulée, je vous propose maintenant de nous projeter et de visualiser nos rêves pour l’avenir en créant son vision board.

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  • S’organiser pour accomplir ses rêves (+ mon template notion gratuit )

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour notre premier article de l’année pour vous partager quelques clés de motivation pour accomplir vos rêves en 2022 ! Je vous partage notamment comment je fais mon bilan de l’année passée grâce à un template gratuit que vous pourrez télécharger et compléter sur Notion. Toujours dans cet esprit, je vous partagerai dans le prochain article comment j’utilise les tableaux de visualisation pour toujours garder mes rêves en tête pendant l’année.

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  • Et si on se donnait le droit de ne rien faire ?

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour parler de notre tendance à toujours chercher à remplir notre quotidien, à se surcharger tout le temps et à penser que l’efficacité est synonyme de quantité.

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  • Le message du Ginkgo : Vivre autrement

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour vous expliquer pourquoi j’ai dessiné une feuille de gingko sur la couverture de mon livre « Vivre Autrement » aux editions LaPlage ?

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  • Slow Life : pourquoi j’ai décidé d’adopter cet art de vivre ?

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de ce cheminement qui m’a amené à adopter un mode de vie slow. C’est à mon sens un art de vivre au croisement de toutes mes convictions et qui décrit parfaitement ma façon d’aborder la vie et les choix qui s’offrent à moi.

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  • 10 conseils pour réussir à se lever tôt

    Pendant longtemps j’ai cru que j’étais une lève-tard, simplement parce que j’étais une couche-tard. Je suis assez créative le soir et j’ai tendance naturellement à repousser l’heure du sommeil. Finalement avec quelques astuces, je me suis aussi rendue compte que je pouvais me lever tôt sans difficulté et avec plaisir. J’aurais tant aimé trouver ces conseils quand je galèrais à me réveiller le matin, que ça m’a donné envie de vous les partager aujourd’hui.

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  • Poser ses limites et être empathique (#3 lettre entre nous même)

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle « lettre entre nous-même », billet dans lequel nous abordons des sujets de développement personnel, on creuse entre-nous même ce qu’il faut déterrer pour s’épanouir. Le thème du jour sera les limites. Pourquoi est-il si important de poser ses limites ? Comment apprendre à poser ses limites ? Pourquoi dire « non » peut être salutaire ? Pourquoi poser ses limites ne doit pas être culpabilisant…

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  • Minimalisme Digital : rangement, detox, écologie, moins mais mieux

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec un article que j’ai depuis longtemps sur ma to-do list. Je voulais vous en parler tellement le sujet est important je crois, et polémique dans notre monde ultra connecté. Je crois qu’inconsciemment j’attendais le « bon » moment pour le partager. Le confinement est, je pense, le bon moment pour qu’on entende mon propos dans le sens où je souhaite le partager, à savoir, sans jugement aucun, plutôt comme un constat et des pistes de réflexion pour envisager des solutions. En effet, je ne voulais pas seulement me contenter de vous parler de digital detox, mais aussi de rangement digital, vous partager un constat sur la qualité de notre concentration digitale, aborder l’impact de notre consommation digital sur l’écologie et des solutions qui s’offrent à nous.

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  • Le pouvoir des couleurs sur notre vie : La psychologie des couleurs

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec un sujet qui m’a passionné depuis la rédaction de mon mémoire. En effet, à l’époque, je m’intéressais au traitement des sujets tabous et sensibles avec les enfants. J’ai notamment étudié l’effet des couleurs sur les êtres humains comme vecteur émotionnel et de personnalité. Il ne s’agit pas là de vous faire un quizz à la facebook « quelle couleur es-tu ? » mais bien de vous présenter certains effets psychologiques bien connus des couleurs sur nos vies. Ainsi, je pense que vous serez surpris d’apprendre combien les couleurs qui nous entourent influencent grandement nos états d’âme quotidiens, notre motivation et même notre santé !

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