• 10 conseils pour réussir à se lever tôt

    Pendant longtemps j’ai cru que j’étais une lève-tard, simplement parce que j’étais une couche-tard. Je suis assez créative le soir et j’ai tendance naturellement à repousser l’heure du sommeil. Finalement avec quelques astuces, je me suis aussi rendue compte que je pouvais me lever tôt sans difficulté et avec plaisir. J’aurais tant aimé trouver ces conseils quand je galèrais à me réveiller le matin, que ça m’a donné envie de vous les partager aujourd’hui.

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  • Poser ses limites et être empathique (#3 lettre entre nous même)

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec une nouvelle “lettre entre nous-même”, billet dans lequel nous abordons des sujets de développement personnel, on creuse entre-nous même ce qu’il faut déterrer pour s’épanouir. Le thème du jour sera les limites. Pourquoi est-il si important de poser ses limites ? Comment apprendre à poser ses limites ? Pourquoi dire “non” peut être salutaire ? Pourquoi poser ses limites ne doit pas être culpabilisant…

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  • Minimalisme Digital : rangement, detox, écologie, moins mais mieux

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec un article que j’ai depuis longtemps sur ma to-do list. Je voulais vous en parler tellement le sujet est important je crois, et polémique dans notre monde ultra connecté. Je crois qu’inconsciemment j’attendais le “bon” moment pour le partager. Le confinement est, je pense, le bon moment pour qu’on entende mon propos dans le sens où je souhaite le partager, à savoir, sans jugement aucun, plutôt comme un constat et des pistes de réflexion pour envisager des solutions. En effet, je ne voulais pas seulement me contenter de vous parler de digital detox, mais aussi de rangement digital, vous partager un constat sur la qualité de notre concentration digitale, aborder l’impact de notre consommation digital sur l’écologie et des solutions qui s’offrent à nous.

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  • Le pouvoir des couleurs sur notre vie : La psychologie des couleurs

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui avec un sujet qui m’a passionné depuis la rédaction de mon mémoire. En effet, à l’époque, je m’intéressais au traitement des sujets tabous et sensibles avec les enfants. J’ai notamment étudié l’effet des couleurs sur les êtres humains comme vecteur émotionnel et de personnalité. Il ne s’agit pas là de vous faire un quizz à la facebook “quelle couleur es-tu ?” mais bien de vous présenter certains effets psychologiques bien connus des couleurs sur nos vies. Ainsi, je pense que vous serez surpris d’apprendre combien les couleurs qui nous entourent influencent grandement nos états d’âme quotidiens, notre motivation et même notre santé !

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  • Lettre entre nous même : 2020, dire oui à la vie.

    Coucou mes noisettes je vous retrouve aujourd’hui avec le tout premier article de la décennie sur le blog. Vous en avez marre qu’on vous rabâche qu’on est en 2020 et que tout va changer ? Moi aussi, c’est précisément pour ça que je vous écris cela !

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  • Comment et pourquoi faire un Bullet Journal ?

    Coucou mes noisettes,  je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler d’organisation, cela fait maintenant 3 ans que j’utilise un système très simple et qui me facilite vraiment la vie : mon Bullet journal.  J’en profite donc pour revenir en détail sur la manière de s’y prendre pour se lancer dans le bullet journal et surtout ne pas abandonner !

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  • Lettre entre nous-même #1 : La nouvelle année

    Coucou mes noisettes, je vous retrouve aujourd’hui pour entamer le premier article de cette année 2019. Cette année 2019 je voudrais la placer sous le signe de l’épanouissement personnel, ce sera une année importante dans ma vie, je le sais et je le sens.

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  • Bucket List : La liste de tout ce que je veux faire dans ma vie

    Vous connaissez surement déjà le principe on fait une liste avec toutes les choses qu’on veut faire dans sa vie, les choses les plus folles, nos rêves les plus fous, tout est permis pour ne pas oublier qu’il faut profiter de la vie et de chaque instant… Ne perdons donc plus une minute et réalisons cette liste, en tout cas chez moi c’est fait et je vous la partage.

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